Blogposts

De nieuwe Schijf van Vijf

Vandaag kwam het nieuwe advies van de gezondheidsraad uit. Hierin staat wat we dagelijks of wekelijks zouden moeten eten om gezond te blijven of gezonder te worden. Natuurlijk is dit voor voedingsdeskundigen en diëtisten een spannende dag! De schijf van vijf was al een beetje achterhaald, maar in de afgelopen jaren hebben allerlei hypes ons hoofd op hol gebracht. Zoals ik eerder al schreef denken we dat allemaal natuurlijke producten niet meer mogen in een gezond dieet en vervangen we dit door allerlei shakes, smoothies en producten met toegevoegde mineralen en vitaminen. Opvallend in het nieuwe advies is dat men minimaal 3 sneetjes brood zou moeten eten. Ik ben het hier mee eens. De broodfo

Archief

Voedingscoach Marjoleine Peusens

 

tel. 06-44501699

marjoleinepeusens@gmail.com

  • White Google+ Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon