Blogposts

16 Jan 2017


Welkom op “Blue Monday”, volgens onderzoek de somberste dag van het jaar. Het is nog lang donker, de kerstdagen zijn al lang weer voorbij, het duurt nog lang voor de lente begint én je goede voornemens zijn waarschijnlijk al in de prullenmand beland. In het begin van het nieuwe jaar, maakt iedereen...

6 Jan 2017

Het nieuwe jaar is pas 6 dagen oud. En in die 6 dagen ben ik op alle social media op de hoogte gesteld van allerlei personen en instanties die mij beter, fitter, slanker en mooier willen maken. Want wie wil nou niet zo zijn als de man of vrouw uit het magazine?

Graag wil ik mensen helpen bij het aa...

5 Dec 2016

Hoe vaak ben je een dieet begonnen zonder het gewenste, blijvende resultaat?

Oké, het is misschien nog een beetje vroeg. Maar ik weet dat een groot deel van jullie al het voornemen heeft om januari weer "op te gaan letten" met eten. Misschien ga je wel een dieet volgen, hetzelfde dat je buurvrouw vor...

3 Nov 2016

Vandaag was ik in een supermarkt in Duitsland waar je zelf brood kunt pakken en laten snijden in een machine. Er zijn veel verschillende soorten. Mijn onderbewuste vertelt me dat er maar één brood de beste keuze is. En direct begrijp ik waar die keuze vandaan komt. 

Toen ik drie jaar oud was,...

21 Oct 2016

Hoe vaak maak je de afspraak met jezelf om beter te gaan eten? En hoe vaak is dit voornemen op de tweede dag al van tafel geveegd? Met een goede planning houdt je je aan de afspraken met jezelf.

1) Wat eet je als ontbijt, lunch en avondeten?
Vul de grootste maaltijden in. Deze kosten vaak het meeste...

"Hopelijk krijgen ze voldoende kennis, zodat ze zelf kunnen beslissen wat goed voor ze is"

Over twee weken beginnen we met een spannend project. Het “Shape Project” voor de Gemeente Venlo. Het project is bedoeld voor kinderen in het begin van de middelbare school die kampen met overgewicht. Hopelijk...

31 Aug 2016

Je kent het wel, je staat op de weegschaal en er gaat geen gram vanaf. sterker nog: er is 100 gram bijgekomen! Hoe kan het dat je niet lichter wordt, terwijl je je zo goed aan je voedingsplan hebt gehouden? Waarschijnlijk is je lichaam toch aan het veranderen, maar zie je dat niet aan je gewicht....

19 Jul 2016

Je neemt een goed voornemen: Volgend jaar zorg ik dat ik er fantastisch uitzie in bikini! Op Facebook worden er dan motivatieqoutes gedeeld als: “Een bikinilichaam wordt gemaakt in de winter”. Of juist door de tegenstanders van de sporthypes: “beter 15 dagen schamen op het strand, dan 365 dagen beul...

24 Jun 2016

Wat is het nut van biologisch boodschappen doen? Misschien is het beter voor het milieu, smaakt het lekkerder? Het is vaak in de meeste gevallen een stuk duurder. En dan is het nog maar de vraag of het ook echt biologisch ís.

Biologische voeding moet milieu- en diervriendelijk zijn en vrij zijn van t...

5 May 2016

Het is zo leuk om mensen te coachen! Niet alleen het feit dat je mensen kunt overtuigen dat ze zélf de beste keuzes kunnen maken (geen voorgeschreven programma’s, maar een passend zelfbeeld), vooral ook het contact en de verhalen zijn leuk.In de afgelopen weken ben ik bijna wekelijks bij mensen thui...

Please reload

Archief

Please reload

Voedingscoach Marjoleine Peusens

 

tel. 06-44501699

marjoleinepeusens@gmail.com

  • White Google+ Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon