Summerproofweken

 
Met de zomer in het vooruitzicht wil je graag zorgeloos genieten van de zomerzon. Daarbij spelen lekker in je vel zitten, tevreden zijn met je lijf en je energiek en fit voelen een belangrijke rol. Want met een goed gevoel over jezelf verschijn je toch net even wat zelfverzekerder in je bikini of zwembroek.
 
Dit inspireerde de gewichtsconsulenten van Nederland tot de Summer Proef Weken waarbij we gedurende 10 weken, 10 challenges presenteren om jou op een makkelijke manier, stap-voor-stap te laten werken aan een gezondere leefstijl. Doe je mee?
‚Äč
Of misschien heb je iets meer begeleiding nodig?
 
Week 1: gezonde snack
Week 2: goed ontbijt
Week 3: suikervrij drinken
Week 4: 15 min. wandelen
Week 5: Salade als lunch
Week 6: Beweegweek
Week 7: Vegetarisch 
Week 8: Alcoholvrij
Week 9: Makkelijke maaltijd
Week 10: alles herhalen

Voedingscoach Marjoleine Peusens

 

tel. 06-44501699

marjoleinepeusens@gmail.com

  • White Google+ Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon