Recepten

Net als je garderobe zou je ieder seizoen ook je menukaart moeten bijstellen. Om je daarbij te helpen zet ik hier wat typische seizoensrecepten neer. 

Klik hier voor tips om gezonder te gourmetten

 


HERFST

Mijn recepten:
Paddenstoelensoep
Pittige Pompoensoep
Hasjee
Paddenstoelenrisoto
Ovenschotel met 
herfstgroenten

Kastanjepuree
Salade met stoofpeertjes,walnoten en geitenkaas

Makkelijke vegetarische pasta

Typische herfstgroenten:                                    

  • pompoen                                                

  • andijvie                                                  

  • rode bietjes                                              

  • rode kool                                                

  • pastinaak                                                

  • savooiekool                                              

  • schorseneren                                          

  • winterwortelen

  • witlof

  • spruitjes

  • zuurkool


Typisch herfstfruit:

  • appels

  • peren en stoofperen

  • bramen

  • druiven

  • nectarinen

  • perziken

  • sinaasappel

  • mandarijnen

Voedingscoach Marjoleine Peusens

 

tel. 06-44501699

marjoleinepeusens@gmail.com

  • White Google+ Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon