Supplementen

Er is een heel groot verschil in het aanbod van supplementen. Supplementen kunnen bestaan uit vitaminen, mineralen en enzymen en pro- en prebiotica. Vitaminen en mineralen zijn hard nodig bij een hoop lichaamsprocessen en ondersteunen de weerstand. Ook zijn ze extra hard nodig wanneer je te maken hebt met grote fysieke inspanning zoals bij sporten.

Het is zeker bij vitaminen en minderalen belangrijk om ze in combinatie met de juiste voeding te nemen en in de juiste samenstelling. Wanneer je zomaar vitaminen neemt, kan het zijn dat ze niet goed opgenomen worden. Bij supplementen van mindere kwaliteit bevatten naast de vitaminen ook een hoop vulmiddelen, parabenen of andere, soms schadelijke, stoffen.

In de afgelopen tijd heb ik een keuze gemaakt uit supplementen die helemaal op natuurlijke basis zijn, zelfs de capsule waar ze in zitten.

AOV en Orthica zijn supplementmerken op natuurlijke basis en ook geschikt voor veganisten.

 

Voor een advies over supplementen kunt u het beste contact opnemen

Voedingscoach Marjoleine Peusens

 

tel. 06-44501699

marjoleinepeusens@gmail.com

  • White Google+ Icon
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon